CLASES PARA MAMÁ

Dedicadas a la conexión de mamá y bebé. Ayudan a mejorar el sueño, reducir estrés y ansiedad. Disminuir dolores de espalda. Aumentar fuerza y flexibilidad y prepararte para el parto. También puede ayudarte a conocer otras mujeres embarazadas, a establecer vínculos con ellas y a prepararte para esta nueva etapa de tu vida.

En postparto un programa enfocado en recuperación de Espalda, Piso Pélvico y Abdomen. Un momento de reconexión contigo misma.

Yoga prenatal

Martes y Jueves 9:30 - 10:30 am (Grupo reducido 5px) Online y presencial

  • Incluye grabación de la sesión semanal de yoga.

Clase suelta $260 MXN

Paquete mensual 4 clases - $800 MXN

Paquete mensual 8 clases - $1300 MXN

Curso de preparación para el parto

Jueves 7:00 - 9:00 pm Online

  • 5 clases de 2 horas vía zoom guiadas por Carmen Ortega. Temario.

  • Inicio de curso cada 2 meses. Preguntar por siguientes fechas.

  • Dirigido a mujeres en 3er trimestre de embarazo, se invita a la participación de la pareja.

$5000 MXN, Alumnas Yoga Prenatal $4,000 MXN

Asesorías Recuperación Postparto

  • 3 asesorías personalizadas online con Danny Campos, de 20-30 min basadas en movimientos de yoga y enfocadas en la recuperación de espalda, piso pélvico y abdomen.

  • Biblioteca de videos

$850 MXN, Alumnas Yoga Prenatal $800

*Sesión asesoría adicional $200 MXN

Más información aquí

Curso Postparto

  • 4 clases de hora y media vía zoom guiadas por Carmen Ortega. Temario.

  • Inicio de curso cada 2 meses. Preguntar por siguientes fechas.

$1000 MXN, Alumnas Yoga Prenatal $900 MXN